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Visualizzazione dei post da aprile, 2020

Ronnie Coleman, the king of Olympia

Ronnie Coleman, the king of Olympia In questa quarantena, nonostante non abbia mai interrotto la mia attività lavorativa e di ricerca, ho trovato il tempo per godermi finalmente qualche piccolo attimo di relax. Ho scoperto di avere un divano, una tv e anche un abbonamento a Netflix… dopo una spolverata d’obbligo è iniziato il duro lavoro per scegliere cosa vedere, ma è stato facile… subito è balzato alla mia attenzione un documentario su Big Ronnie Coleman. Speravo che mi avesse parlato di training, alimentazione, nutrizione, doping, della realtà dei suoi allenamenti e delle sue emozioni quando gareggiava ma purtroppo solo una piccola parte delle mie aspettative è stata soddisfatta, dato che questi argomenti hanno avuto una trattazione a mio parere davvero marginale.  Invece mi sono ritrovato di fronte ad  una disamina dei suoi problemi di salute, affrontati in maniera superficiale, dando informazioni sommarie e spesso fuorvianti, che sottolineavano quanto l’...
⚠️Attenzione immagini forti⚠️ Consiglio di leggere prima tutto e poi di trarre le vostre conclusioni. Si, è un video dove stacco con quadra-bar 280 kg con peso corporeo di 81kg Mi sporco le mani ✋ e ci metto la faccia in tutto quello che studio e provo su me stesso📖. Logicamente devo ringraziare anche molti colleghi ed amici che mi hanno aiutato a capire tante cose, non li taggo per non urtare la loro sensibilità visto che pioveranno 🌧 critiche😬.  🧿 Alcuni potranno dire: 1- "Esorti le persone a muoversi male"; 😅  2- "Tutto quello che fai è una provocazione bella e buona, non tutti possono fare queste cose"; 😑  3 - "Sei una persona che si allena male, che ha sviluppato e rafforzato dei compensi per scarsissima mobilità e per questo riesce"; 🤢  4 - "Sai che schiena rovinata che avrai, non voglio immaginare la tua risonanza";  5 - "Non credo che ad una vecchietta o ad un neofita puoi riabilitarli nel modo che ogni volta ...