Salve a tutti, oggi immergendomi nella giungla di facebook, e leggendo un po di santoni e un po di colleghi seri ed altri ego-dipendenti, mi sono imbattuto in un articolo del grande #Medbunker nel quale condivido tutto, tranne una piccolissima cosa da approfondire sull'esercizio, ma assolutamente non errata. Ho anche aggiustato precisando la bibliografia, spero non me ne voglia, ed aggiunto altro. Questo argomento può interessare tante persone. Si tratta di un problema molto diffuso: il mal di schiena. In particolare qui parlerò del "mal di schiena lombare" (low back pain in inglese). Ovviamente si parla in generale e del mal di schiena "comune" (che non ha cause complicate o gravi). Chi frequenta questa pagina sa che ciò che scrivo si basa sulle conoscenze scientifiche e sull'evidenza, per questo può essere interessante sapere cosa offre la medicina in questo caso. C'è da dire che chi soffre di mal di schiena inizia spesso giri infiniti nei qual...